大掃除

来客の予定があるので、その前に掃除をしたいと思っていたが、なかなか出来ずにいた。

朝、夫から手の届かないところは手伝うと言ってもらい、ようやく重い腰を上げて掃除を始めた。

汚れの溜まっていたところは、かなり力を入れて拭き、そのまま捨てられない書類はザッと破くなどしていたら、手はヨレヨレだ

明日はあちこち筋肉痛になっていると思われる

今日の血圧

朝　110-65（心拍数 53）
夕　116-74（心拍数 67）

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