金曜日のコース

今朝も金曜日のコースを短く歩いてきた。

病院を抜けてから、アパートで飼われている柴犬の所へ向ったが、散歩中で不在だった。

公園内をショートカットして戻り、ササッと除雪。

日中も吹雪いていたので、夕方になってから二度目の雪かき。

今日はカロリーの高いものを食べているが、少しは雪かきで消費できていると良いのだが

今日の血圧

朝　118-72（心拍数 54）
夕　132-80（心拍数 60）

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