月曜コース

久しぶりに月曜のコースをフルに歩いてきた。

いつもの公園に行くと週末の間にでも作ったのか、かまくらが出来ていた

子供サイズで、大人が入るのは無理そうなので、見るだけにしておいた

今日の血圧

朝　117-72（心拍数 49）
夕　139-81（心拍数 65）

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