スニーカー

やっと冬靴を止めて、今日からスニーカーで散歩をしてきた。

今日は立ち寄りたいところがあったので、山は登らずに歩いてきたのだが、スニーカーだと足が軽い

耳あてもやめて、少しずつ春仕様になってきている

今日の血圧

朝　114-75（心拍数 54）
夕　123-81（心拍数 58）

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