長雨の影響

長雨が続いているため、今日も散歩に行けなかった。

散歩に行けないと運動量が減ってしまい、便秘気味になっている

そろそろ回復すると思われていた天候だが、どうやら金曜日までズレこむらしい。

スッキリ晴れて、しっかり歩いて、お腹もスッキリしたいものだ

今日の血圧
朝　112-71（心拍数 56）
夕　127-83（心拍数 59）

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