金曜コース

金曜日の散歩は久しぶりだ。

アパートで飼われている犬に会うのも久しぶり。

カメラを向けると、吠えられてしまった

ここ数日は意識して早足で歩いているので、家に戻る時間が数分早くなっている。

これまで、どれだけダラダラ歩いていたんだろう

今日の血圧
朝　132-89（心拍数 56）
夕　129-86（心拍数 62）

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