今朝は雨

朝起きた時は曇り空だったが、着替えをしている間に雨が降りだした

歩いて便秘解消をしたかったのに残念だ。

散歩はできなかったので、かわりに室内運動をしておいたが、明日はしっかり歩きたい

今日の血圧
朝　113-74（心拍数 54）
夕　135-76（心拍数 57）

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