来週から

来週から気温は下がりだし、いよいよ雪のシーズンが始まりそうだ。

北海道の天気予報で、自転車に乗れるのもあとわずかだと言っていた。

明日は自転車で買い物に行く予定だが、重たいものを中心に買い物をしてこようと思っている

今日の血圧
朝　114-78（心拍数 58）
夕　121-77（心拍数 55）

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