筋肉痛

昨日、病院が終わったころから雪が降りだし、しばらく見ないふりをしていたが、お隣で雪かきを始めたので、我が家でも今季初のしっかりした除雪をした。

まだ軽い雪だったので楽だったが、一年ぶりに使う筋肉もあり、夜になると腕がだるくなっていた 滝汗

今日も体がだるくて筋肉痛になっている たらり

もう解けることはなく根雪になると思うので、いよいよ除雪シーズンの始まりだ 鼻息

今日の血圧
朝 115-80(心拍数 61)
夕 129-80(心拍数 59)

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