山登りコース

水曜日の散歩は 山登りコース

また真冬に逆戻りしたので、寒い中を歩いてきた。

雪は少なかったので歩きやすかったが、凍っているところもある。

今季はまだ転んでいないので、油断しないで歩こう

今日の血圧
朝　128-84（心拍数 52）
夕　132-86（心拍数 54）

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