豆乳を毎日飲んでいると、便通が良いというか、ちょっと良すぎて便秘薬も服用していると下痢になってしまうことが何度かありました 
これはもう、豆乳のみで良いのではと思い、日曜日（13日）の夜を最後に薬の服用を止めてみたんですよ。
・・・ 
出ませんでした 
最近は2日おき、3日おきに出ていたものが、ウンともスンとも
しかし、今日の午後になって腹がゴロゴロいいだしまして。
出ましたよ、出ました、ドカン 
と 
4日目に出たのですから、薬のみ服用していた頃と大差ありません。
ならば、健康にも良い豆乳のみで今後も良いのではないかと。
もう少し様子をみてみますけど、もう便秘薬に頼る必要がなくなったんじゃないでしょうか 
だとすれば、それに越したことはありませんね。
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