月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきた。

行きは追い風だったので、帰りは向かい風を覚悟したが、それほど強くなかったので良かった ポッ

ここは穏やかな天気だが、ニュースを見ていると道東では暴風雪で雪が170cm積もったとか 焦り

北海道は広い 滝汗

今日の血圧
朝 132-86(心拍数 51)
夕 131-86(心拍数 66)

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