金曜コース

今日は金曜コースを歩きてきた。

アパートで飼われている犬は、逆光で顔がまぶしくないのかな

先週も、同じ場所に前に猫がいた。

朝帰りだろうか

今週は月曜日から金曜日まで散歩に行くことが出来た。

しっかり歩いたので、やっと年末年始で鈍った体が元に戻ってきたような気がする。

やはり継続が一番だ

今日の血圧
朝　131-86（心拍数 52）
夕　132-91（心拍数 57）
今日は高い・・・。

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