月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきた。

公園内の池の氷が解けたので、カモが帰ってきた

凍っていた芝生もすっかり軟らかくなり、スニーカーからその感触が伝わってくる。

春は近いと思っていたが、今夜から天気は下り坂でかなり天候は荒れそうだ

今日の血圧
朝　115-75（心拍数 50）
夕　126-81（心拍数 64）

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