のんびり土曜日

水曜・木曜はとても暑くて、最高気温は30度だが室内の温度は32度を超えた。

ところが昨日は気温が5度も下がり、夜になると窓を閉めなければ寒いと感じるくらいだった。

今日もいい具合の気温で過ごしやすく、のんびりしている 

今日の血圧
朝　116-73（心拍数 51）
夕　121-75（心拍数 54）

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