山登りコース

ほぼ1ヶ月ぶりに山登りコースを歩いてきた。

散歩中や山の上にある木は色づき始めている。

明日からの連休、気温は低めで秋到来という雰囲気だ 

今日の血圧
朝　118-71（心拍数 59）
夕　126-81（心拍数 58）

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