頑張り過ぎない

今でも、時々便秘になる。

トイレにこもって頑張っていたら・・・・肛門から血が 焦り

ある意味、頑張り過ぎるのは良くないと分かった。

無理せず、時には薬に頼るようにしよう しょんぼり

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