山登りコース

今朝は山登りコースを歩いてきた。

落ち葉が増えてきて、カサカサと踏みつけながら登ってきた。

今週は晴れている日が多かったので、火曜日以外は歩くことができた。

また来週も頑張ろう 

今日の血圧
朝　127-78（心拍数 61）
夕　135-89（心拍数 63）

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