月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきた。

土日は全く外へ出なかったので張り切って歩き出したが、曇っていたので気持ちよさは半減。

夕方からは雨が降りだし、明日は一日雨の予報が出ている。

散歩はダメそうだ 

今日の血圧
朝 121-75(心拍数 54)
夕 132-79(心拍数 59)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です