水曜コース

今日は久しぶりに散歩をしてきた。

アパートで飼われている犬は、散歩中なのか不在だった。

昨日の雪が融けず、歩道はツルツルに凍っていたのでとても歩きにくかった。

しかも連休明けの昨日も散歩をしていなかったので、疲れた 

今日の血圧
朝　116-80（心拍数 56）
夕　125-83（心拍数 62）

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