山登りコース

先週の金曜日は散歩をしていないので、2週間ぶりに山登りコースを歩いてきた。

雪がチラチラ降っていたが、ササッと歩いて、途中のコンビニで牛乳を買って帰ってきた。

その後、風が強くなり、今日は家がガタガタと揺れているような気がする 

今日の血圧
朝　111-74（心拍数 51）
夕　132-78（心拍数 60）

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