水曜コース

今朝は久しぶりに水曜コースを歩いてきた。

アパートで飼われている犬の姿はなかった 

雪はサラッと降ったくらいだが気温は氷点下なので、ツルツルに凍っているところがあるので、慎重に歩いている。

滑って転んで骨でも折ったりしたら大変だ 

今日の血圧
朝　116-81（心拍数 57）
夕　142-79（心拍数 67）

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