月曜コース

今朝は久しぶりに月曜コースを歩いてきた。

月曜日は祝日になることが多いので、もしかしたら曜日別では歩いている回数は一番少ないのかもしれない。

近くの小学校は冬休みが終わり、今日から登校する子供たちの姿があり、それだけで心がなごむ 

今日の血圧
朝　132-84（心拍数 55）
夕　131-82（心拍数 60）

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