金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきた。

山の上の広場に着くと、犬の散歩をしている方がいた 

あまり近づくことは出来なかったが、ちょうど日が昇ってきている時間で、日の出を見ているふりをして犬の姿をしっかり見てきた 

今日の血圧
朝　124-81（心拍数 56）
夕　118-69（心拍数 61）

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