水曜コース

昨日からの頭痛が残っていたが、朝の散歩は行ってきた。

いつもの公園で、走り回るエゾリスに会えた 

木の上で松ぼっくりをかじっていたが、しばらくすると降りてきた。

少し頭は痛かったが、散歩に行って良かった 

今日の血圧
朝　126-80（心拍数 61）
夕　129-80（心拍数 56）

頭痛 / エゾリス

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