月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきた。

いつもの公園では数匹の犬を見かけた 

その後、家の近くの新聞支社の表に貼ってある新聞（我が家では購読をしていない新聞）を立ち読みしていると、すぐ横をエゾリスが走って行った 

一応はアスファルトの道路沿いなので、こんなところにいるとは思わなかった。

無事に公園まで戻っているといいのだが 

今日の血圧
朝　113-69（心拍数 49）
夕　121-77（心拍数 66）

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