月曜コース

朝から清々しく、散歩をしていても気持ちが良かった。

でもいつもの公園を歩いていると、今日は犬が一匹もいない 

すぐ横を通りかかったりしなくても、遠くを散歩しているとか、往復する道すがら見かけることもあるのに 

天気は良くても、すこし物足りない散歩だった 

今日の血圧
朝　107-66（心拍数 50）
夕　112-71（心拍数 71）

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