散歩は中止

今日は雨で散歩は中止。

この雨はしばらく続くようなので、今週はもう散歩に行けないかもしれない。

室内の運動をしっかりやろう 

今日の血圧
朝　103-64（心拍数 60）
夕　118-82（心拍数 61）

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