夏の終わり

昨日、夕方に計った血圧が高かったのは体調が悪かったからだと思っていました。

何とか夜には便秘は解消しましたが、今日も夕方の血圧は高かったです。

そう言えば、夏の間はわりと安定していますが、寒くなってくると血圧は高くなる傾向にあるということを思い出しました。

ということで、夏の終わりを体感しています 

今日の血圧
朝　111-77（心拍数 64）
夕　130-84（心拍数 61）

便秘は解消しましたが、ちょっと軽めの頭痛です 

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