腹筋の力

やっと、腹筋に力が入るようになってきた。

半年後くらいと言われていたが、本当にそうだった

下っ腹がブヨブヨになっているので腹筋をして引き締めたい。

あと、トイレで踏んばれるのが嬉しい

なるべく、体を動かすようにしよう

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