冬装備

今日は11月中旬なみの気温だそうです。

一応は1枚着込んで散歩に出かけたのですが、耳が冷たい 

登校する子供たちを見ると、耳あてをしたり毛糸の帽子をかぶっています。

明日も気温が低そうなので、絶対に耳あてをして行こうと思います 

今日の血圧
朝　119-75（心拍数 57）
夕　127-82（心拍数 62）

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