山登りコース

今朝の散歩は山登りコース。

葉が少し赤くなってきました 

眺めは良かったのですが2日ほど朝の散歩を休んでしまったので、山登りコースは少しきつかったです 

そしてお昼ころから、頭が痛くなってきたので鎮痛剤を飲みました。

軽いうちに早く治って欲しいです 

今日の血圧
朝　—
夕　135-87（心拍数 65）

頭痛

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