山登りコース

今朝の散歩は山登りコース。

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葉が少し赤くなってきました 

眺めは良かったのですが2日ほど朝の散歩を休んでしまったので、山登りコースは少しきつかったです 

そしてお昼ころから、頭が痛くなってきたので鎮痛剤を飲みました。

軽いうちに早く治って欲しいです 

今日の血圧
朝 —
夕 135-87(心拍数 65)

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