月曜コース

今日は月曜コースを歩いてきました。

今にも雨が降り出しそうな曇天ですが、ギリギリ降っていないので予定通り散歩を決行。

このところ暖かい日が続いているので、途中から手袋を取っても平気でした。

ただ明日からは雪マークが出ています。

いよいよ冬本番でしょうか 

今日の血圧
朝　109-73（心拍数 56）
夕　120-75（心拍数 59）

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