散歩は中止

夜中から雪が降る予報でしたが、朝起きると降っていたのは雨とみぞれの中間のようなものでした。

朝の散歩は止めて、室内運動に切り替えました。

午前中の買い物も止めたんですが、お昼前に晴れてきたので近くのスーパーへ歩いて行ってきました。

散歩の代わりにはなりませんが、歩かないよりはマシということにしておきました 

今日の血圧
朝　121-79（心拍数 56）
夕　129-78（心拍数 64）

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