今日も夕方の血圧が高めでした。
冬の間は手首式のものを使っていますが、ものすごくギューっと締め付けることもあり、なんだか信用が出来ません 
ただ冷静に考えると、年齢的に私は血圧が高くなってきているだけなのかも 
何か対策と思っても、塩分を控えるということしか思いつきません。
ただ夫は低血圧なので、塩分控えめの薄味を無理強いすることも出来ず、難しいところです 
今日の血圧
朝 118-80（心拍数 60）
夕 135-87（心拍数 58）
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