月曜日からちゃんと朝の散歩をしていましたが、今朝は雨が少し降っていたので休みました。
先週は風邪と頭痛で散歩や運動は出来ませんでしたが、今週は昨日まで連日あるきました。
でもちょっと疲れが溜まってきていたので、今朝は休んでちょうど良かったかもしれません 
なんせ疲れが溜まりやすく、なかなか回復しづらい年齢になったもので 
ただそれも病気が治り年齢を重ねられるようになったからなので、有り難いと思うべきかもしれませんね 
今日の血圧
朝 118-80（心拍数 61）
夕 117-80（心拍数 64）
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