腰痛

昨夜から少し腰に違和感を感じ、湿布を貼って寝ました。

朝は起き上がるとそれほど痛くないと思ったので散歩に出かけましたが、いつもの半分だけで帰ってきました。

その後、コルセットを巻いたので少し痛みは減っています。

もう25年くらい前に買ったコルセットですが、捨てずに残しておいて良かった 

原因はさっぱり分かりませんが、少し様子をみようと思います 

今日の血圧
朝 121-78(心拍数 53)
夕 137-91(心拍数 66)

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