腰痛はずいぶん良くなってきましたが、今度は首の後ろが痛くなってしまいました 
腰が痛いので寝返りが出来ないのですが、痛くないように腰を浮かせようとすると首に負担がかかってしまったようで、それで痛くなったようです 
出来れば今朝は散歩をしたかったのですが、諦めました。
ただ自転車には乗れるので午後からは義母の住む施設へ行ってきました。
その道すがら桜の開花状況を見てきましたが、早咲きのエゾヤマザクラは七分咲き、ソメイヨシノはやっと咲き始めた程度でした。
あと数日でお花見が出来そうです 
それまでには腰痛と首痛を治しておかなければ 
今日の血圧
朝 118-83（心拍数 68）
夕 116-78（心拍数 71）
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