禁煙9年

昨日で禁煙をして丸9年が経ちました 

ということで、今日からは10年目です。

私の場合は病気が分かったので、これはタバコを止めなければと思ったのですが、挫折せずに続いたのは夫も一緒に止めてくれたからだと思います。

子宮体がんになったことで、いろいろ大変なこともありましたが、禁煙をするきっかけにもなりました。

もう9年前のことなので、思い出すと少し懐かしい気持ちになります 

今日の血圧
朝　128-82（心拍数 59）
夕　128-78（心拍数 62）

禁煙

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