朝起きてから、散歩に出るまでの時間はNHKのローカルニュースを見て、その時間帯の気温をチェックしています。
ただ映っている時間は短いので、よく見逃してしまいます 
今朝も見逃してしまい、外の気温がわからないまま家を出ると、思っていたよりも涼しかったです。
空は黒い雲が流れてきているし、散歩は止めようか、短縮コースにしようか、と考えながら歩いていると、雨が降ることはなくいつもの火曜コースを歩ききることが出来ました 
ただ半袖を着ていると腕が寒く、この時期に着る長袖の散歩着が欲しくなりました 
今日の血圧
朝 114-75（心拍数 55）
夕 124-76（心拍数 59）
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