水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきました。

今週はあまり天気が良くなかったので、水曜日にして初めての散歩です。

張り切って歩こうと思ったのですが足元が悪いため、ずっと下を見て注意しながらの散歩になりました。

いつもと同じコースなのに、少々疲れました 

今日の血圧
朝　117-75（心拍数 51）
夕　138-86（心拍数 59）

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