散歩は中止

今朝は小雨が降っていたので散歩は中止にしました。

1月中旬にしてはとても暖かく、今日は雪ではなく雨が降っています 

朝の散歩代わりに室内運動をしましたが、今週は月曜日からずっと歩いていただけに少し残念です。

明朝はマイナス気温で寒そうですが、頑張ってあるこうと思います 

今日の血圧
朝　116-74（心拍数 57）
夕　120-78（心拍数 59）

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