寒い日曜日

天気予報で見たとおり、寒波がやってきているようです 

ただ幸いにも雪はほとんど降っていないので、雪かきはしなくていいので助かります。

今週はずっと最高気温がマイナスなので、風邪をひかないように気をつけようと思います 

今日の血圧
朝　115-75（心拍数 65）
夕　139-85（心拍数 59）

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