木曜コース

今朝は雪が積もっていました。

少しだけですがサラサラの雪が積もっていたので、散歩は短縮をして家に戻り、それから除雪です。

今朝はとても寒く、朝の気温はマイナス9度 

雪かきのために散歩は短縮しましたが、フルに歩いたら体は冷え切ってしまうので、調度良かったかもしれません 

今日の血圧
朝　113-81（心拍数 56）
夕　142-82（心拍数 60）

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