水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきました。

今日もまたアパートで飼われている犬がいました 

今月になってから毎週見ているような気がするので、もう完全に復活ですね 

そしていつもの公園では、久しぶりにエゾリスを見かけました 

ほぼ木の色と一緒で分かりにくいと思いますが、中央にいます。

今日の散歩はとても癒やされました 

今日の血圧
朝　114-77（心拍数 56）
夕　124-78（心拍数 62）

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