今日から朝の散歩を再開しました。
久しぶりなので、いつも通り歩くだけで少々疲れましたが、小学生も今日から新学期なので姿を見ていると癒やされました。
そして今日は晴れて温かかったので、お昼は海に行ってきました。
牛丼をテイクアウトして持っていき、食べてきました 
今日は風もなく穏やかで、とても気持ちが良かったです。
明日からは天気は下り坂で、海に行けるのはこれが最後かもしれませんね 
今日の血圧
朝 116-85（心拍数 55）
夕 115-72（心拍数 68）
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