金曜コース

今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

今日は午後から雨の予報で雲が広がっていましたが、芝生はとてもキレイでした 

芝刈りの跡も、はっきり見えます。

今年は秋になったら、紅葉を見ながらここでお昼を食べるのもいいかもしれないと、夫と相談中です 

今日の血圧
朝　114-82（心拍数 56）
夕　115-75（心拍数 63）

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