昨日はバリウム検査を受けて、緩下剤は3度飲みました。
今朝は散歩に出かけましたが、すぐにお腹が痛くなってきたので、中断をして帰ってきました。
ただ中断をする前に、いつも通っている小道を歩いていると、こんな実が成っているのを見つけました 
何色ものカラフルな実が成っています 
ここは何年も歩いていますが、全く気づきませんでした。
このあと何色になるのか、しっかり見届けたいと思います 
今日の血圧
朝 118-82（心拍数 55）
夕 129-87（心拍数 69）
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