さじ加減

室内運動をはじめてから、もう何年経つことでしょう。

妻は術後 10年近くになりますので、少なくとも 8年くらいは続いているでしょうか 

運動の中には呼吸法を取り入れているものもあり、8秒で息を吐ききって 4秒で吸い込むんですけど 

妻は
「息が足りない」
などと言います 

なんでも 8秒経過する前に息を吐ききってしまい、途中で苦しくなって吸ってしまうのだとか。

そんなもん、さじ加減ひとつじゃないでしょうか 

最初はペースが分からなくても、どれくらいの勢いで息を吐けば 8秒になるのかは、何回かやれば分かりそうなものだと思うんですけどね。

ところが妻、上手にできるようになったのは最近のことらしく 

私としては、そんな妻を愉快に拝見しておる次第ですが 

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