水曜コース


今日の散歩は水曜コースです。

いつも顔だけは日焼け止めを塗っていますが、腕は無防備なので黒くなってきました

お昼はまた海へ行ってきました。

明日から天気は下り坂なので、行けるときには行こうと思ったわけです

雲は多めでしたが、海風を感じながら持参したジンギスカン弁当を食べてきました。

そのあと、義母に会いに施設へ行ってきました。

本当は金曜日に行こうと思っていましたが、雨の予報なので前倒しをし、午後一番に着くと、昼食を終えてもう麻雀を始めていました。

色々とおやつを持っていきますが、気に入ったものは空箱や空袋が冷蔵庫に残っています。

それがまた買ってきて!というサインのようです

今日の血圧
朝   104-79(心拍数 67)
夕 109-66(心拍数 63)

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